記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一定要保證好睡眠質量。3、疾病。不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，都會導致出現記憶力減退，所以說一旦發生身體和心理上的疾病，要到醫院及時的接受治療。4、與年齡有很大關系。當年齡增大，身體機能的下降，記憶力也會隨之下降。5、用腦過度。用腦過度會讓人的疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，就會影響到記憶。還有一些依賴性的，比如特別依賴電腦、書籍，也會影響開發記憶力；還有壓力、不良嗜好，這些都會導致記憶力下降，所以保證記性好要注意避免上面的因素。
記性不好怎么回事
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-06-2226651次
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心情不好睡不著是怎么回事心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。
01:27
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-13 2038次
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感冒一直不好是怎么回事感冒一直不好可能是由于患者自身免疫力較差、生活習慣不良、或者飲食習慣差以及環境壓力等，也需要注意是否合并鼻炎、氣管炎或者是肺炎等。感冒表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等，可能伴有咳嗽、咳痰。在感冒的時候要多喝水，清淡飲食，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃水果、蔬菜。另外，可以吃治療感冒的中藥以及西藥，經治療后感冒癥狀在一周左右緩解，如果感冒的癥狀不緩解，超過兩周，需要注意鼻炎、氣管炎、支氣管炎等，需要積極的就診，可以服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，它主要用于治療細胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病，對過敏性疾病有一定的預防治療作用，對有基礎疾病，免疫力弱的人群有提高免疫力的作用。咳嗽的時候可以吃鹽酸氨溴特羅或者鹽酸氨溴索等，可以拍背，必要的時候需要就診，做胸部平片或者胸部CT等相關檢查，進一步明確診斷，及時找到原因，給予針對性治療，以免延誤病情。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:53
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 39379次
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記性不好怎么回事記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一定要保證好睡眠質量。3、疾病。不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，都會導致出現記憶力減退，所以說一旦發生身體和心理上的疾病，要到醫院及時的接受治療。4、與年齡有很大關系。當年齡增大，身體機能的下降，記憶力也會隨之下降。5、用腦過度。用腦過度會讓人的疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，就會影響到記憶。還有一些依賴性的，比如特別依賴電腦、書籍，也會影響開發記憶力；還有壓力、不良嗜好，這些都會導致記憶力下降，所以保證記性好要注意避免上面的因素。語音時長 1:56”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 45400次
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記性不好怎么辦導致記憶力下降的病因是有很多的，比如有精神紊亂，這種情況會出現記憶力下降。也有很大一部分患者是由于腦萎縮，所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規的醫院神經科掛號就診，明確病因后，要聽從醫生指導，根據具體的病情和病因，針對性的預防和治療，這樣才是最好的。在此期間，患者要保證有充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大。在日常的生活里，要多注意保暖，患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，要禁煙，禁酒。要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物。同時也要少吃過于太咸或者是腌制的食物，也要少吃過于油膩的食物，這樣是可以有效預防其他疾病發生的。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-19 29513次
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記性不好怎么辦記性不好的情況下，首先建議平時也要養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠習慣，早睡早起，積極的鍛煉身體。平時可以適當的吃一些藥物來幫助改善記憶功能，比如說腦蛋白水解物片，或者是甲鈷胺片等，都是不錯的選擇，其次還要可以考慮適當的多吃堅果，堅果有助于改善記憶力。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-20 5401次
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記性不好是什么原因記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現記憶力下降，嚴重者會導致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應用安神補腦液等道路改善睡眠。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 10605次
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記性不好怎么回事記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 519次
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記性不好怎么辦導致記憶力下降的病因是有很多的，比如有精神紊亂，這種情況會出現記憶力下降。也有很大一部分患者是由于腦萎縮，所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規的醫院神經科掛號就診，明確病因后，要聽從醫生指導，根據具體的病情和病因，針對性的預防和治療，這樣才是最好的。在此期間，患者要保證有充足的睡眠和休息，避免過度
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 176次
