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• 烤紅薯上火還是降火

  吃烤紅薯是會(huì)上火的，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易出現(xiàn)上火的癥狀。如果不想上火又想吃紅薯，可以用清蒸的方法，或者是將紅薯切成塊熬粥喝，這樣就不會(huì)上火。紅薯有很多的功效，它能夠補(bǔ)中，和血，暖胃，肥五臟，它含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等，人體必需的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。另外紅薯還有豐富的β胡蘿卜素，它是一種很有效的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。另外紅薯還是一種很好的減肥的食品。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 21240次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6128次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬于低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質(zhì)和亞油酸，這類物質(zhì)能夠保持血管彈性，對(duì)便秘十分有效。烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有大米的三分之一，其富含纖維素和果膠，能夠阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，因此減肥期間是可以適量食用烤紅薯的，但是不建議多吃，因?yàn)榧t薯還是含有糖分的，減肥期間應(yīng)該控制每日糖分的攝入，才能起到減肥的功效。
  語音時(shí)長 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-09 19793次

• iga腎病可以吃烤紅薯嗎
  其實(shí)腎病綜合征患者是不可以吃的，因?yàn)榛颊唧w內(nèi)鉀含量已經(jīng)很高了，而烤紅薯的含鉀也是很高，是不適合腎病患者去食用的，雖然烤紅薯非常的好吃，也非常的誘人，但是為了自己的身體健康以及疾病的康復(fù)和治療盡量不要吃。另外，含鉀高食物還有馬鈴薯，南瓜，杏干，梨干，葡萄干，香蕉，哈密瓜，櫻桃，芒果，橘子，柳橙，木瓜，海帶等，這些食物都是含鉀比較高的，所以在平時(shí)這些食物要盡量少吃一些，對(duì)身體還是挺不錯(cuò)。
  語音時(shí)長 1:15”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 3609次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間可以吃烤紅薯，但是不要吃得太多，因?yàn)榭炯t薯還有很多的淀粉以及糖分，不僅可以為身體提供能量，也可以轉(zhuǎn)化為脂肪，在身體中儲(chǔ)存起來。如果吃過量的紅薯，有可能引起體重增加，減肥的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常硗庖m當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 4002次

• 吃烤紅薯上火嗎
  病情分析：一般烤的紅薯不會(huì)上火，它是粗纖維食物，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促消化。紅薯一定要蒸煮熟透才能夠吃，如果是吃煎炸過的紅薯，容易發(fā)生上火。意見建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況適當(dāng)食用紅薯，飲食多樣化，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 8412次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬于低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質(zhì)和亞油酸，這類物質(zhì)能夠保持血管彈性，對(duì)便秘十分有效。烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有大米的三分之一，其富含纖維素和果膠，能夠阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，因此減肥期間是可以適量食用烤紅薯的，但是不建議多吃，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 2694次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間通常可以適量吃烤紅薯。烤紅薯作為一種常見的食物，在減肥期間是可以適量食用的。紅薯本身富含膳食纖維，能有效增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對(duì)減肥有一定的幫助。同時(shí)，紅薯中的熱量相較于許多加工食品要低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致熱量過度堆積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次