長期喝礦泉水對腎的危害一般有誘發(fā)腎結(jié)石、加重腎臟負擔、腎功能減退、四肢浮腫、誘發(fā)腎衰竭等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、誘發(fā)腎結(jié)石：
礦泉水中的礦物質(zhì)含量比較高，如果長期飲用，在體內(nèi)蓄積可能會引起體內(nèi)鈣代謝紊亂，如果平時還經(jīng)常吃動物肝臟、海鮮、菠菜等草酸含量高的食物，可能會誘發(fā)腎結(jié)石。
2、加重腎臟負擔：
礦泉水中含有礦物鹽成分，長期喝容易使身體攝入大量的礦物鹽，在體內(nèi)過量蓄積會加重腎臟負擔。
3、腎功能減退：
礦泉水中含有的二氧化碳比較豐富，長期喝會影響膽汁的形成和分泌，容易誘發(fā)酸堿平衡失調(diào)，還會使電解質(zhì)紊亂，從而導致腎功能減退。
4、四肢浮腫：
長期喝礦泉水容易導致人體的礦物質(zhì)增多，從而引起鈉離子增多，對于腎功能不全的患者，還可能會出現(xiàn)四肢浮腫的情況。
5、誘發(fā)腎衰竭：
如果喝的礦泉水屬于不合格的產(chǎn)品，其中可能會含有汞、鎘等有害的元素，因此長期飲用可能會導致身體出現(xiàn)中毒的癥狀，甚至會誘發(fā)腎衰竭。
日常生活中適量的喝礦泉水對人體健康一般沒有影響，但是應(yīng)避免長期大量飲用，以免對身體健康造成影響。
