前幾天，接近了一位35歲的女性患者，患者自身闡述，最近這一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，手心和腳底板色有點(diǎn)發(fā)黃，不知道是不是有什么疾病，對(duì)這種情況比較擔(dān)心，于是前來(lái)醫(yī)院坐診，我安排她做血常規(guī)等檢查，發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)指標(biāo)都正常。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)，發(fā)現(xiàn)她最近吃胡蘿卜比較多，于是我安慰她說(shuō)，沒(méi)事，就是胡蘿卜吃多了，色素代謝不出去導(dǎo)致的。這位患者聽了我的解釋后，心里踏實(shí)了許多。相信有很多患者出現(xiàn)手心和腳底板發(fā)黃的情況都會(huì)擔(dān)心自己有什么問(wèn)題。
下面我將詳細(xì)講講，出現(xiàn)手心和腳底板發(fā)黃的情況，可能是什么原因引起的！
1、飲食：若經(jīng)常吃一些黃色食物，比如橘子、胡蘿卜等食物，可能會(huì)導(dǎo)致手心腳心發(fā)黃，這是正常情況，一般停止飲食后手心腳心發(fā)黃的情況會(huì)逐漸消失。不需要特殊治療，平時(shí)避免經(jīng)常吃太多橘子、胡蘿卜，以免導(dǎo)致發(fā)黃問(wèn)題出現(xiàn)。
2、肝功能異常：可能是由于肝功能出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致血清膽紅素升高所引起的手心腳心發(fā)黃。治療需要改善生活方式，盡量減少熬夜，防止感冒，平衡膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩囡嬎龠M(jìn)膽紅素的排泄。
在日常生活中，需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：
1、精油按摩：選擇具有美白和提亮膚色的精油，如檸檬精油、薰衣草精油等。在手心和腳底板涂抹適量精油，然后進(jìn)行輕柔的按摩，每次按摩15~25分鐘，每天進(jìn)行1~3次，能夠促進(jìn)精油吸收和血液循環(huán)，有助于改善肌膚暗沉。
2、中草藥泡腳：選擇具有美白和去黃功效的中草藥，如茯苓、白術(shù)等，煮成泡腳水。每晚睡前泡腳20-30分鐘，讓中草藥的有效成分滲透肌膚，幫助改善腳底板發(fā)黃的問(wèn)題。
所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的手心和腳底板發(fā)黃時(shí)，不必過(guò)于緊張。先回想一下最近的飲食，再觀察一下是否有其他癥狀。如果有任何疑慮或不適，記得及時(shí)就醫(yī)哦！
