孕吐在臨床中是指妊娠嘔吐,妊娠嘔吐很嚴重可以通過調整飲食結構、調節心理狀態、適量運動等方式進行改善。
1、調整飲食:妊娠嘔吐屬于早孕反應的一種常見癥狀,是因為妊娠后體內的人絨毛膜促性腺激素水平升高引起的,通常需要持續三個月至四個月的時間會自行消失。妊娠嘔吐很嚴重應調整飲食,太油膩的食物容易使嘔吐加重,所以孕婦應保持清淡的飲食,多吃新鮮的水果及蔬菜,比如獼猴桃、火龍果、柑橘、有機菜花、甘藍、芹菜等,能夠補充營養,而且口味清淡,有助于緩解嘔吐的癥狀。
2、調節心理狀態:如果孕婦長期處于精神焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中,便會影響到胃部的功能,使嘔吐的情況加重。孕婦應調節心理狀態,保持良好的心情和樂觀的情緒有助于身體健康和胎兒的生長發育。
3、適量運動:孕婦可以適當進行運動,比如散步、練瑜伽、做體操等,簡單的運動能夠促進食物的消化和吸收,分散孕婦的注意力,有助于緩解嘔吐。
除了通過以上方式進行處理之外,還可以在醫生的指導下使用葡萄糖注射液、維生素B6片、維生素B1片等藥物進行治療,能夠改善孕婦的癥狀。