通常沒有手指晨僵自愈的秘訣的說法,手指晨僵可能是過度勞累、腱鞘炎、類風濕關節炎等疾病導致,可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解,建議遵醫囑用藥。
1、過度勞累:如果從事的工作比較繁重,經常搬重物,長時間使用手指會導致關節過度磨損,也會導致肌肉組織持續處于緊繃的狀態,從而影響手指活動。建議減少工作量,可以通過按摩來加速局部的血液循環,對緩解癥狀有幫助。
2、腱鞘炎:主要是反復機械性摩擦引起的,可能與骨骼先天畸形、特殊職業、激素水平紊亂、活動姿勢不當等因素有關,會造成局部發生慢性無菌性炎癥,可引起腫脹、疼痛、活動受限、晨僵等癥狀??梢栽卺t生的指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。
3、類風濕關節炎:可能是環境潮濕、感染等因素引起,會導致關節受累,患者通常會有關節晨僵、疼痛等癥狀,嚴重的可導致關節畸形??梢栽卺t生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、醋酸地塞米松片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,有可能是骨關節炎、痛風性關節炎、化膿性關節炎等原因引起。若癥狀一直得不到改善,應該及時就醫。