上肢癱瘓常用的穴位有:肩井、曲池、手三里、外關、合谷、三間、尺澤、曲澤、內關、大陵。下肢癱瘓常用的穴位有:環跳穴、風門、伏兔、陽陵泉、足三里、懸鐘、昆侖、三陰交、委中、曲泉、商丘等。
患者要合理安排運動時間,每天固定的時間段進行鍛煉,早上和傍晚鍛煉為主,日出前和日落后進行運動,躲開太陽炎熱高溫時間段,防止病人受日曬血壓升高,也防止病人過熱中暑和出汗嚴重,午飯后可以適當室內活動,其他時間散步為主。可以多吃蘑菇和深海魚,提高身體免疫力。
上肢癱瘓常用的穴位有:肩井、曲池、手三里、外關、合谷、三間、尺澤、曲澤、內關、大陵。下肢癱瘓常用的穴位有:環跳穴、風門、伏兔、陽陵泉、足三里、懸鐘、昆侖、三陰交、委中、曲泉、商丘等。
患者要合理安排運動時間,每天固定的時間段進行鍛煉,早上和傍晚鍛煉為主,日出前和日落后進行運動,躲開太陽炎熱高溫時間段,防止病人受日曬血壓升高,也防止病人過熱中暑和出汗嚴重,午飯后可以適當室內活動,其他時間散步為主。可以多吃蘑菇和深海魚,提高身體免疫力。
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