不存在吃什么食物可以降尿酸這一說法,患者通常可以吃白菜、橘子、紫甘藍、藍莓、草莓等食物,對促進恢復有一定好處。建議尿酸高的患者出現不適時,及時去醫院就診,避免造成不良影響。
1、白菜:
白菜含水量比較高,膳食纖維含量較為豐富,有尿酸高情況的患者適量食用白菜,可促進排泄,對身體恢復有好處。
2、橘子:
橘子含有較為豐富的維生素C、膳食纖維、檸檬酸等物質,尿酸高的患者適量食用橘子,對身體恢復有幫助。
3、紫甘藍:
紫甘藍富含纖維素、微量元素、維生素等營養成分,尿酸高的患者適量食用紫甘藍可以補充營養,對身體健康有益。
4、藍莓:
藍莓中粗纖維、維生素C、果膠等含量較為豐富,患者適量吃藍莓可以補充營養,對身體有好處。
5、草莓:
草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營養成分,患者適量食用草莓可以為身體補充營養,有利于恢復。
建議日常生活中養成良好的飲食習慣,結合自身情況適當進行運動,對身體健康有益。