感覺手腳發涼可能是受涼、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起的,可以通過改善生活方式、口服藥物等方法緩解。
1、受涼:
平時穿的衣服比較少,或者長時間在比較冷的環境下,可能會導致血液循環不暢,使身體出現手腳麻木、疼痛等癥狀,平時注意適當添加衣物,多喝一些溫開水,促進體內血液循環,有助于緩解癥狀。
2、低血糖:
低血糖可能是厭食偏食、長期酗酒等原因導致的,患病后會使交感神經興奮性降低,導致末梢神經供血量下降,引發四肢僵硬、無力等癥狀,可以在醫生的指導下服用倍他米松片、左旋多巴片、利福平膠囊等藥物治療。
3、甲狀腺功能減退:
甲狀腺功能減退與飲食因素、碘攝入過量等原因有關,患病后會使甲狀腺激素分泌減少,導致機體代謝異常,引發四肢冰涼、發抖等癥狀,可以在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
除以上原因外,還可能是高血壓等原因導致的,平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、獼猴桃、黃瓜、胡蘿卜等,適當的做一些運動,能夠幫助身體恢復。