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導致高血壓的食物

高血壓患者如果吃辛辣刺激、油膩的食物,可能會導致高血壓,主要的食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者尤其不能食用辣椒,辣椒屬于熱性食物,倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛的癥狀,食用辣椒后會加重這些癥狀,抵消藥物所起到的療效。

少吃太咸的食物,每天食鹽的攝入量應該控制在二到五克以內,因為食鹽能夠使橋動脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動脈硬化的過程加快。食鹽過多的話,使水鈉在體內潴留,引起身體的水腫。如果吃動物的脂肪高的食物或者是膽固醇高的食物,還可能會導致高血壓。

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