高血脂是脂質代謝障礙引起的一種疾病,屬于代謝性疾病,引起的原因有:一、遺傳。二、缺少體力活動和體育鍛煉。三、生活作息不規律,經常熬夜,經常攝入高熱量,高脂肪的食物。四、代謝性疾病,如糖尿病,內分泌性疾病等,應積極的查找病因,調整好個人的生活作息和飲食習慣,積極的治療原發病灶。
首先應調整好個人的生活作息和飲食習慣,還要適當的增加有氧體育鍛煉,少吃高熱量,高脂肪的食物,不要熬夜,避免煙酒刺激,保持充足的睡眠。
高血脂是脂質代謝障礙引起的一種疾病,屬于代謝性疾病,引起的原因有:一、遺傳。二、缺少體力活動和體育鍛煉。三、生活作息不規律,經常熬夜,經常攝入高熱量,高脂肪的食物。四、代謝性疾病,如糖尿病,內分泌性疾病等,應積極的查找病因,調整好個人的生活作息和飲食習慣,積極的治療原發病灶。
首先應調整好個人的生活作息和飲食習慣,還要適當的增加有氧體育鍛煉,少吃高熱量,高脂肪的食物,不要熬夜,避免煙酒刺激,保持充足的睡眠。
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