眼睛近視可以通過控制用眼時間、增加室外活動、佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、手術等方式恢復,如果有不適癥狀,建議立刻就醫。
1、控制用眼時間:
近視患者通常會因平行光線聚焦在視網膜之前而導致視物模糊,如果過度用眼,則會增加近視度數,因此需要用眼20~30分鐘閉目養神或向遠處眺望2~3分鐘,以緩解視疲勞,促進恢復。
2、增加室外活動:
平時可以增加室外活動,比如跑步、爬山等,不僅可以放松身心,也有利于放松眼部肌肉,加速視力恢復。
3、佩戴框架眼鏡:
也可以佩戴框架眼鏡,通常能夠利用特殊的光學設計,將投射到視網膜后面的焦點移至視網膜上或前方,從而獲得清晰的視力。
4、佩戴角膜接觸鏡:
還可以在醫生指導下佩戴角膜接觸鏡,通常能降低角膜曲率,從而達到緩解以及控制近視度數增長的作用。
5、手術:
也可以在醫生操作下通過準分子激光屈光性角膜切削術、小切口飛秒激光基質透鏡切除術、人工晶狀體植入術等手術方式治療。
近視患者在日常生活中也需要保持眼部衛生,不可以隨意揉眼,以免出現眼內感染。