女人一般在50歲左右出現停經的情況,也就是所說的絕經,是女性一生中經歷的最后一次月經,此時雌激素開始缺乏,癥狀主要表現為月經紊亂、頭暈、頭痛、抑郁等,此時女性可在醫生的指導下應用藥物進行調理。
在此期間建議女性保持心態平和,避免情緒波動太大,另外要注意休息,保證充足的睡眠,同時也要注意飲食,適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,補充身體所需的營養。
女人一般在50歲左右出現停經的情況,也就是所說的絕經,是女性一生中經歷的最后一次月經,此時雌激素開始缺乏,癥狀主要表現為月經紊亂、頭暈、頭痛、抑郁等,此時女性可在醫生的指導下應用藥物進行調理。
在此期間建議女性保持心態平和,避免情緒波動太大,另外要注意休息,保證充足的睡眠,同時也要注意飲食,適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,補充身體所需的營養。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測