針對濕疹并不存在排毒最有效的食物,可以通過食用一些幫助去除濕氣的食物來改善,比如綠豆湯、薏仁粥、苦瓜等。
1、綠豆湯:
綠豆為一種藥食同源食材,從中醫角度分析綠豆有藥用價值,其性寒,歸心經、胃經,具有利水消腫、清熱解毒等功效,對于改善濕氣重造成的濕疹有一定的調理作用。
2、薏仁粥:
薏仁具有滲濕利水、健脾、利尿等功效,如果存在脾虛濕困的情況,可適當的吃一些薏仁粥來調理改善。
3、苦瓜:
苦瓜味苦,性寒,可以歸心經、脾經、肺經,具有清熱祛濕、解毒明目等功效,對于幫助調理一些熱毒性病癥有輔助作用,比如濕疹。
除了以上食物,針對濕疹也可適當的吃一些赤小豆、冬瓜等食物,同樣具有利水滲濕效果。但食物不同于藥物,其作用有限,針對濕疹較為嚴重的情況,還需遵循專業醫生指導用藥。