脊椎骨凸起，即脊椎骨的某一節或幾節出現異常突出，是脊柱疾病中常見的一種現象。這種情況可能由多種因素導致，包括姿勢不良、脊柱退變、外傷及特定疾病等。
長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、歪身坐等，會導致脊柱兩側肌肉受力不均衡，進而影響脊柱的正常排列，逐漸引發脊椎骨凸起；隨著年齡的增長，脊柱的椎間盤會逐漸脫水、變薄，彈性降低，這也可能導致脊椎骨突出；急性損傷如摔倒、外力撞擊，或慢性損傷如長期重復性動作，都可能破壞脊柱的穩定性，造成脊椎骨凸起。
在治療方面，根據具體病因，醫生可能會推薦不同的治療方案。非甾體抗炎藥如布洛芬，可以幫助減輕脊椎處的炎癥反應及疼痛癥狀。物理療法，包括熱敷、電刺激等，則能促進局部血液循環，放松緊張肌肉，適用于因長期姿勢不良引起的脊椎輕微凸起。對于嚴重脊柱畸形或神經受壓的情況，可能需要考慮矯形外科手術。
除了治療，預防同樣重要。保持良好的坐姿和站姿，避免長時間久坐或頻繁進行腰部扭轉等動作，都能有助于減少脊椎負擔，降低脊椎骨凸起的風險。
總之，脊椎骨凸起可能由多種原因導致，治療也需因人而異。遇到相關癥狀時，應及時就醫，遵醫囑進行科學治療。同時，積極改善生活習慣，加強脊柱保護，也是維護脊柱健康不可或缺的一環。
