嗜睡癥的表現癥狀一般有白天過度困倦、睡眠時間增多、疲勞、注意力不集中、記憶力減退等。如果出現此類不適癥狀,建議及時就醫。
1、白天過度困倦:
這是嗜睡癥患者的主要表現,無論患者夜間是否睡眠充足,都有可能會在白天出現過度困倦的情況。
2、睡眠時間增多:
患者可能會在大部分時間都處于睡眠狀態,即使醒來后也會覺得困倦。
3、疲勞:
嗜睡癥患者會更容易感覺到疲勞,經常覺得乏力、精神不足。
4、注意力不集中:
嗜睡癥患者會在非睡眠狀態下,出現難以集中精力和注意力的情況。
5、記憶力減退:
非睡眠狀態下的嗜睡癥患者還會出現精神模糊、做事效率降低、記憶力減退等癥狀。
患者需要養成良好的睡眠習慣,保持作息規律,早睡早起,避免熬夜。在睡前一小時應避免使用手機、電腦等電子設備,以免對睡眠質量造成影響。