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一、飲食要有規律,主副食應以高蛋白、高維生素為主,如小麥,玉米,小米,糯米,豆類,瘦肉,蛋類等,多吃新鮮水果如橘子,紅棗,核桃,紅皮花生,青椒,白菜等。忌辛辣、油膩、不易消化的食物,煙酒等刺激類物品也應戒除。

二、平時要保持心情舒暢,避免精神過度緊張。

三、要保持個人衛生,預防各種感染,特別要注意防止外傷的發生,緩解階段可以適當參加一些鍛煉如散步、慢跑、打太極的增加體質,提高免疫能力。

四、盡可能避免使用引起血小板減少的藥物,也是血小板減少性紫癜的注意事項。

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