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青少年嗜睡一般認為由下丘腦功能異常引起,但也可能是與下丘腦發(fā)生腫瘤、炎癥和外傷等器質(zhì)性病變有關,所以青少年出現(xiàn)嗜睡的異常情況后,家長應該及時帶其去醫(yī)院神經(jīng)科檢查確定病因。

青少年嗜睡以后,家長要督促患者遵醫(yī)囑按時服藥,不可斷斷停停的。還要滿足青少年嗜睡患者的一日三餐,當然還要保證每一餐營養(yǎng)全面,但是不能讓患者因為多食而肥胖,因為肥胖的也是嗜睡的誘因之一。

平時可以多吃一些魚,魚對于學習和記憶都有好處,而且魚肉不會增加脂肪的堆積會造成肥胖;可以多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對于人體維持正常功能保持旺盛的精力,緩解嗜睡癥狀是有積極的作用的;還可以采用一些其他的藥物刺激法,比如在太陽穴上抹一些清涼油、風油精之類的刺激物可以在一定程度上改善嗜睡。

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