生吃黃瓜的功效與作用
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-2715519次
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黃瓜的功效與作用黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個(gè)方面：第一，有美容護(hù)膚的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明新鮮的黃瓜當(dāng)中有黃花酶，它能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當(dāng)中含有細(xì)的纖維素，這些細(xì)的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽(yù)為腸道的一個(gè)垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預(yù)防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預(yù)防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當(dāng)中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的癥狀。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有硅，這種硅能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。
02:29
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-16 543714次
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黃瓜的功效與作用是什么很多人不知道，黃瓜，即使美味爽口的食物，也是一種中藥材。具有除熱，利水，解毒的功效。主要治療煩渴，咽喉腫痛，火眼，湯火傷。黃瓜除了清熱解毒的作用，還具有抗腫瘤、健腦安神、減肥健體的功效。另外，黃瓜中還含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道內(nèi)毒素的排除。黃瓜曬干后，陳放一定的時(shí)間還有補(bǔ)脾氣，止腹瀉的功效。但是需要注意：黃瓜味甘，性涼，所以胃寒者盡量不要吃，腹痛嘔吐、腹瀉的人也盡量不要吃。
01:17
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 30788次
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生吃黃瓜的功效與作用黃瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的瓜類的食材，加熱以后食用時(shí)含有的多種營養(yǎng)成分都會(huì)流失，平時(shí)直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對(duì)人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進(jìn)身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高腎功能，也能消除腎部的炎癥，對(duì)因腎炎引起的身體浮腫與小便不利都有明顯的緩解作用。語音時(shí)長 1:08”
李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
2018-11-01 89173次
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黃瓜籽的功效與作用黃瓜籽能夠補(bǔ)鈣，對(duì)于生長發(fā)育的孩子來說是具有補(bǔ)鈣作用的，而且能夠促進(jìn)生長。黃瓜籽對(duì)于中老年人來說能強(qiáng)身健骨，能夠發(fā)揮效果是非常不錯(cuò)，而且對(duì)骨骼也是非常有好處。黃瓜籽還能治療骨質(zhì)疏松，所以經(jīng)常的吃一些黃瓜籽，特別是中老年人吃一些黃瓜籽是具有防止骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。經(jīng)常的食用一些黃瓜籽，對(duì)于生長發(fā)育的孩子以及需要補(bǔ)鈣的中老年來說是非常有好處，至能夠起到強(qiáng)身健骨，促進(jìn)生長的作用。語音時(shí)長 01:08”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-03 19515次
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生吃木瓜的功效與作用？病情分析：生吃木瓜對(duì)身體是有很大的好處，具有提高身體消化功能的功效。木瓜本身含有大量的營養(yǎng)，對(duì)于女性來說，是能夠起到豐胸的作用。木瓜含有大量的維生素C，能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的快速分解，提高身體的免疫力。意見建議：平時(shí)一定要根據(jù)自身情況食用木瓜，但不能過量。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。按時(shí)休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-03 6706次
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甘松的功效與作用？病情分析：行氣止痛，開郁醒脾之功效，現(xiàn)代藥理研究認(rèn)有鎮(zhèn)靜、安定作用，所含纈草酮有抗心律不齊作用。甘松能使支氣管擴(kuò)張，甘松提取物對(duì)離體平滑肌（大腸、小腸、子宮、支氣管）有拮抗組胺、5-羥色胺、乙酰膽堿的作用。有降血壓、抗心肌缺血、抗?jié)円约耙志饔谩Ｒ庖娊ㄗh：本品含有很多化學(xué)成分，過敏人群應(yīng)慎用，氣虛血熱者慎服。當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因病機(jī)用藥治療，避免濫用藥物，以免引起不良副作用。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-05-24 9508次
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黃瓜的功效與作用黃瓜具有緩解口渴、補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、促進(jìn)消化、清熱解毒的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、潤腸通便、降火，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解口渴：黃瓜含水量比較高，可以快速補(bǔ)充人體所需水分，起到緩解口渴的作用。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：黃瓜中含有的碳水化合物，可以補(bǔ)充人體所需能量，有助
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
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黃瓜籽的功效與作用黃瓜籽作為一種天然食品，在中醫(yī)保健和食療領(lǐng)域具有廣泛應(yīng)用。其內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)人體有多重益處，尤其在骨骼健康和營養(yǎng)補(bǔ)充方面表現(xiàn)突出。1、黃瓜籽對(duì)骨骼的保健作用顯著。它富含鈣質(zhì)及磷質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)骨質(zhì)密
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
