一般來說分娩后子宮恢復分為三個階段,但因為每個產婦的身體情況各不相同,所以恢復所需時間也不盡相同。
子宮體是產婦把胎盤排出后,子宮收縮時用手摸腹部可以感覺到的一個硬小球塊,其所在位置與肚臍高度相同。產后約10~14天的時間,子宮體會下降變小,慢慢的恢復。
子宮恢復的主要動作是持續的收縮,從生產時不斷的收縮將胎兒擠出,再將胎盤擠出,子宮內的血液不斷被排出體外,即為惡露,子宮經由不斷且強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血,子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,約在產后4~6周會恢復成原來大小。