脾胃虛寒一般會表現出腹脹納少、肢體倦怠、少氣懶言、大便溏泄、消化不良等癥狀。
1、腹脹納少:
由于脾胃功能虛弱,導致運化失常,出現腹脹,但若患者本身脾虛運化無力而出現納少癥狀。
2、肢體倦怠:
脾胃虧虛,機體水谷精微運化不足,肢體肌肉失于濡養出現肢體倦怠的癥狀。
3、少氣懶言:
脾胃虛弱會直接導致機體運動無力,出現頭昏神疲的癥狀。
4、大便溏泄:
脾胃虛弱運化無力,導致水谷不化,出現大便溏泄的癥狀。
5、消化不良:
由于脾胃寒虛、胃動力不足出現消化不良,進食不容易消化的食物后,容易產生上腹飽脹感。
日常生活中應多吃溫熱性的食物如桂圓、生姜、羊肉等,避免進食生冷、油膩的食物。注意腹部保暖,避免腹部受涼。還可以適當增加鍛煉可以促進氣血運行,增強機體免疫力。