轉(zhuǎn)氨酶高可以吃西蘭花、蘋果、西瓜、全麥面包、玉米等食物。
1、西蘭花：
西蘭花是一種常見的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助，在轉(zhuǎn)氨酶高的期間，經(jīng)常吃西蘭花對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。
2、蘋果：
蘋果是日常生活中常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有維生素B、氨基酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有豐富的鐵元素、鋅元素等多種礦物質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，適量吃蘋果對(duì)身體健康有幫助，不會(huì)對(duì)轉(zhuǎn)氨酶偏高產(chǎn)生影響。
3、西瓜：
西瓜含有大量的維生素，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，而且水分比較充足，如果轉(zhuǎn)氨酶高的患者，出現(xiàn)了口干、口渴的情況，可以適量的吃一些西瓜，既可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)充水分。
4、全麥面包：
全麥面包是碳水化合物的良好來(lái)源，屬于粗糧類的食物，如果轉(zhuǎn)氨酶高是因?yàn)橹靖我鸬模梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤溍姘?，能夠增加飽腹感，減少其他主食的攝入量，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
5、玉米：
轉(zhuǎn)氨酶高可能是病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等原因?qū)е碌模谌粘Ｉ钪羞m量的吃一些玉米能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素以及膳食纖維，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助，還可以預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。
在日常生活中，轉(zhuǎn)氨酶高的患者不可以喝酒，以免加重肝臟損傷，對(duì)生命健康造成威脅。
