流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
預防春季流感要避免接觸流感病毒,盡量不要去可能存在流感病毒的地方,比如醫院,車站,大商場等人流量過大的地方。如果不得已要去這些地方,也盡量減少停留時間。流感目前也是有流感疫苗的,可以在春季季節變換之前就打流感疫苗。平時注意飲食營養,保證營養豐富,堅持運動鍛煉,作息時間以提高身體免疫力,也同樣可以起到預防春季流感的效果。
流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
預防春季流感要避免接觸流感病毒,盡量不要去可能存在流感病毒的地方,比如醫院,車站,大商場等人流量過大的地方。如果不得已要去這些地方,也盡量減少停留時間。流感目前也是有流感疫苗的,可以在春季季節變換之前就打流感疫苗。平時注意飲食營養,保證營養豐富,堅持運動鍛煉,作息時間以提高身體免疫力,也同樣可以起到預防春季流感的效果。
春季流感的癥狀主要是咳嗽、咳痰、發熱等表現。結合春季的特殊的季節,是花粉泛濫、柳絮飄飄的季節。除了有這些流感癥狀以外,會伴隨過敏的癥狀。所以春季的流感患者,會伴有鼻子癢、眼睛癢,還有皮膚過敏等表現。因此在治療流感的時候,還要注意預防過敏的癥狀,還要適當的吃抗過敏的藥物,比如撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定等。
建議平常要注意防寒保暖,多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如說雞蛋,魚蝦,胡蘿卜,西紅柿,葡萄,櫻桃,獼猴桃,火龍果等,飲食盡量清淡一些,可以喝點小米粥,燕麥粥等。可以促進人體的新陳代謝,增強抵抗力,預防疾病。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測