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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125112次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22125次

• 高血壓能吃干果嗎
  高血壓患者平常時是可以適當的吃一些干果的，干果營養都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質以及一些蛋白質。所以說，平常適當的吃一些對于降血壓、調節血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個就是核桃，核桃營養比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質維生素，可以保護血管，降低血液中血脂和膽固醇的含量，可以起到良好的降壓效果。第二個就是板栗，板栗具有干果之王的美譽，就是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養素。如含量豐富的維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效的調節人體中的血液的循環，降低血液中血脂及膽固醇的含量，還可以有效的降低血壓。第三個就是像一些開心果或者是巴旦木這類的干果，也都是比較適合食用的。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-08 3012次

• 高血壓能吃的干果
  干果是我們日常生活中不可缺少的食品，由于好吃又含有豐富蛋白質、維生素、脂質等營養元素，獲得了大眾廣泛喜愛，有些干果具有降壓作用，適合高血壓患者食用，具有降壓作用干果主要有：1、板栗，板栗具有干果之王美譽，這是因為板栗中含有大量人體所需要多種營養素，如含有豐富維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效地調解人體中血液循環，降低血液中血脂及膽固醇含量，還可以有效降低血壓。2、西瓜子，它含有不飽和脂肪酸有降低血壓功效，并有助于預防動脈硬，是適合高血壓病人的小吃。3、核桃，被譽為長壽果，核桃仁含有豐富營養素，所含不飽和脂肪酸、精氨酸等微量元素，以及可以保護血管降低血液中血脂和膽固醇含量，可以起到良好降壓效果。
  語音時長 1:29”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 2868次

• 高血壓能吃干果嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃干果的，但是尤為注意的是不要吃油膩以及過咸的食物。意見建議：建議高血壓的患者到心腦血管門診咨詢醫師，針對自己的身體狀況選擇適當的降壓藥。患有高血壓的患者在正確以及堅持服用藥物后，是可以在一定程度上提高生活質量的。平時也可以適當做一些體育運動，提高免疫力。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-05-18 1702次

• 高血壓哪些不能吃
  高血壓患者對于那些油膩的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸魚等等，高血壓患者最好的還是要吃一些低鹽低脂清淡飲食，比如多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，希望我的解答對你是有幫助的。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 2702次

• 高血壓不能吃哪些干果
  高血壓患者不能吃鹽焗類干果，如鹽焗花生、鹽焗蠶豆等，因為這類食物含鹽量較高。高血壓患者要低鹽飲食，每天食鹽攝入量不能超過6g。攝入太多的鹽不僅不利于調控血壓，還會加重高血壓病情。此外，高血壓患者還應少吃油膩性、高脂肪類食物，如油條、動物內臟、肥豬肉等。適當參加體育鍛煉，但不要做劇烈運動。養成良好的作
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-21 269次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會顯著升高血壓，對高血壓患者構成威脅。并且高鈉食品可能會促使體內水分滯留，增加心臟負荷，加重血管壓力，間接推動血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-08 0次