長期呆在空調房里一般濕氣會重,還會對身體健康造成一定的影響。
在夏天的時候天氣比較炎熱,大部分年輕人喜歡待在空調房里,但是空調吹出來風比較涼,會使過多的寒氣侵入體內,加重體內的濕氣,導致濕氣重的情況發生,如果在身體出汗的狀況下進入空調,會讓張開的汗毛孔關閉或堵塞,使寒氣留在體內。而長期待在空調房里,人不容易出汗,會導致身體內的濕氣無法通過出汗的方式進行排泄,也會導致濕氣重的情況出現。
盡量不要長時間待在空調房里,吹空調還需要將空調的溫度盡量控制在24℃以上。如果出現了體內濕氣重的情況,可以在醫生的指導下服用參苓白術散、健脾丸等藥物進行治療。濕氣重的患者平時不可以吃雪糕、冰淇淋等食物,以免導致病情加重,對身體健康造成一定影響。