小兒推拿對消化不良便秘通常是有幫助的。
小兒推拿可以在特定部位進行經絡及穴位的刺激,疏通經絡,以達到調理脾胃、促進胃腸蠕動、緩解消化不良便秘的目的,還能提高免疫力,是中醫的傳統治療方法。
當小兒出現消化不良便秘等情況后,說明胃腸功能紊亂,腸蠕動緩慢,可以刺激小兒的足三里、中脘穴等部位,也可以以肚臍為中心,順時針按摩3~5分鐘。按摩推拿時力度不要過大,也不能過小,以小兒感覺到舒適為宜。需要找專業的中醫推拿師,不能自行推拿和找不專業的地方進行推拿。
建議避免吃油炸食物和生冷食物,以免增加胃腸負擔,加重消化不良便秘的癥狀。建議日常生活中適當增加活動量,可使胃腸蠕動加快,增強胃腸道消化和吸收功能,飯前飯后不做劇烈運動。