頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。
等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。
另外，平時也必須要注意避免長期伏案工作，另外也不能夠長期低頭，看書，看手機，也可以適當給予頸部放松的推拿按摩。
頸椎病怎樣康復
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-251274次
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頸椎病能康復嗎頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫院，找專業的醫生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。
01:20
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2712次
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怎樣防止頸椎病我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。
01:29
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 2901次
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頸椎病怎樣康復頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。另外，平時也必須要注意避免長期伏案工作，另外也不能夠長期低頭，看書，看手機，也可以適當給予頸部放松的推拿按摩。語音時長 01:17”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-07-04 1928次
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頸椎病怎樣快速康復對于頸椎病的患者發病率也是非常高的，要想促進頸椎病臨床癥狀快速的恢復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態。二，可以加強頸部肌肉力量的訓練，比如進行游泳鍛煉，平時打打羽毛球或者是放風箏。三，局部外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物進行治療。五，配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐，慢慢就會康復的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-24 2374次
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頸椎病怎樣快速康復病情分析：頸椎病快速恢復，首先要注意頸椎部位的防護，然后物理治療和藥物治療相結合。對頸椎部位進行理療，熱敷，超聲波治療，電磁療，促進血液循環，減輕炎癥，減輕壓迫的癥狀。配合口服舒筋活血片和頸復康顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：同時多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物，可以促進頸周部位的血液循環，可以加強肌肉的力量。避免長時間低頭伏案工作。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-27 802次
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頸椎病如何康復治療病情分析：不同類型的頸椎病康復治療的方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病都需要積極的進行手術處理。意見建議：對于頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢，尤其要注意避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，不能使用太高的枕頭，適當的打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉，同時還可以適當的進行理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-08 1903次
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頸椎病的康復護理頸椎病作為一種常見疾病，其康復護理至關重要。通過科學合理的護理方法，可以有效緩解頸椎疼痛，改善生活質量。康復護理包括但不限于藥物治療、物理治療、生活習慣調整等多方面措施。藥物治療在頸椎病的康復過程中起著關鍵作用。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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頸椎病的自我康復有一些類型的頸椎病，積極的進行自我治療是可以能夠達到很好的康復的，尤其是對于頸型頸椎病，這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，比如長時間的低頭，長時間對著手機等等，對于這種類型的頸椎病。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 122次
