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自摸乳房能預防乳腺癌嗎

自摸乳房是可以起到預防乳腺癌的作用的,但是手法需要根據醫生的指導來進行。按摩時要注意力度和時間的控制,如果感覺到疼痛要及時停止按摩。

乳腺癌除了可以按摩預防外,還能通過注意飲食來進行防控,可以多吃些富含維生素的食物,如西紅柿和胡蘿卜等蔬菜。另外平時要避免進食含有激素的食物。

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