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首先,時常刷牙用較好的牙膏如田七、冷酸靈等牙膏,掌握正確的刷牙方法,每天刷牙三到四次。

二,吃東西的時候,不要吃過冷過熱的食物以及刺激的食物。

三,不要喝可樂汽水、喝碳酸性飲料以及有酸性的食物也不要吃。

四,喝水時要喝溫水,因為牙神經受不了刺激,不要吃太甜膩的食物或者吃比較磨牙的東西,把牙神經保護層磨薄,也不要吃糖或者是比較堅硬的食物。

如果是牙本質過敏導致的牙齒酸痛的話,建議治療方法就是咀嚼少許紅茶,二使用口腔科有售的脫敏凝膠類似于牙膏,最可靠的方法就是去口腔科進行脫敏治療,而且效果還會比較好。

平時要注意個人口腔衛生,養成良好的個人口腔衛生習慣、養成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習慣,平時要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來補充維生素a、c。

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