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• 流鼻血是什么原因

  流鼻血的原因有兩方面的：第一，是全身疾病導致的流鼻血，還是由于鼻子局部引起的出血，要進行鑒別，比如說全身性疾病，像這個血液性疾病，導致的血小板減少，凝血功能下降，比如說肝臟病，肝硬化導致脾大，脾大以后血小板減少，可以流鼻血。還有一些血液性疾病，血小板疾病，比如說特發性血小板減少性紫癜等等。還有一個像高血壓，高血壓的病人如果血壓過高的時候，也可以引起流鼻血。第二，就是局部的原因，比如說鼻炎，鼻中隔的偏曲，都可以導致流鼻血。還有一些就是從長期生活的濕潤環境，突然到一個比較干燥的環境，或者由于疾病導致的鼻腔異常的干燥。在我們活動揉鼻的時候，或者是摳鼻子的時候，也可以引起局部黏膜的破潰引起出血，因此一定要找原因，找準原因才能夠進行治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 195128次

• 流鼻血吃什么好

  流鼻血吃什么好呢，其實流鼻血，最重要的不是吃什么東西，而是要找到流鼻血的原因是什么，找到流鼻血的原因，去按照這個原因，來做不同的一個治療，徹底把流鼻血止住，如果不再流鼻血了，也就不存在吃什么的問題了，所以流鼻血吃什么是次要的，關鍵是要去找到原因，終止這個流鼻血。但是也有一部分病人的流鼻血，可能很難徹底得到終止，典型的例子就是，我們常見的一些局部的血管畸形或者是毛細血管擴張等等的，這樣的病人，沒有什么特別好的辦法，讓這個病人的鼻血徹底的終止，反復地流鼻血，對于病人來講，有可能會導致慢性的一個失血，引起的缺鐵性的貧血，這個時候，如果有能夠終止流鼻血的辦法，那么是徹底解決病因的一個辦法，就不需要再額外去吃什么，但如果不能能夠徹底終止流鼻血，出現了一個反復的流鼻血引起的，慢性失血性缺鐵性貧血的話，長期的補鐵治療，可能會糾正病人的貧血，從而彌補這種長期流鼻血以后的，一個鐵的丟失。對這些病人來講，食物上面可以用一些，像補鐵的一些食物，像動物的肝臟，動物的豬血、鴨血等等的，但是更重要的可能是需要藥物，因為食療往往，不一定能夠徹底彌補鐵的丟失，這個時候可能需要到血液科，長期的進行一些鐵劑的補充，才能夠彌補鼻血丟失的，鐵的這種缺乏。

  

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  段明輝 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-15 21129次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  缺少睡眠引發頭痛屬于神經衰弱，由于睡眠不夠引發的頭痛，就要多注意休息，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠這樣是可以避免頭痛的。如果特別頭痛可以口服布洛芬緩解疼痛，患者也需要服用安神補腦液和谷維素來促進睡眠。患者在日常的生活里也要保持良好的生活習慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態。在飲食方面也要少吃刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩的食物，最好要戒煙戒酒，都是可以增加睡眠質量的，在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，也是可以提高睡眠質量的，要少喝容易興奮的飲品，比如在睡覺之前要避免喝咖啡或者是濃茶。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-25 3250次

• 人為什么不能缺少睡眠
  1、睡眠具有促進生長發育的作用。嬰幼兒出生以后，相當長的時間，大腦的發育以及身高體重的增長，都是在睡眠當中完成的；而與兒童生長發育密切相關的生長激素分泌最為旺盛的時候，也是在熟睡階段。2、能夠增強記憶力。睡眠狀態下，大腦供氧量相對增加，有助于記憶功能的增強，睡眠充足會使人思維敏捷，學習的能力提高。3、恢復體力。睡眠會使比較快的新陳代謝變得緩慢，進而消除身體的疲勞并儲存能量，是恢復體力所必需的生理過程。4、增強免疫力。人的尿液當中，有一種叫胞壁酸的物質，既能夠催眠又能夠增強免疫功能。睡眠充足的時候，胞壁酸的分泌就會增加。5、美容養顏。睡眠的時候，毛細血管循環加快，有利于組織細胞的修復，有效地清除自由基。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1713次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  病情分析：長期的睡眠不足引起的頭痛是由于大腦不能得到正常的休息以及身體過度勞累，這種情況就會引起頭部疼痛嚴重的情況下還會出現記憶力減退，以及免疫功能下降等情況。意見建議：保證有充足的睡眠和休息，避免精神壓力過大，是可以減輕頭部疼痛的，特別疼痛的情況下可以口服布洛芬，緩解頭部疼痛，患者在日常的生活里，又有一個合理的作息時間。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-04-17 1701次

• 經常牙齦出血流鼻血是缺少維生素什么
  病情分析：經常牙齦出血和流鼻血不是缺少維生素的表現，而是由于牙周病或者慢性鼻炎導致的牙齦血管壁發生水腫而變得薄弱，在遇到機械刺激或者溫度刺激時，就有可能導致局部黏膜下的毛細血管破裂，并表現為牙齦出血與流鼻血，同時鼻腔干燥也會導致血管壁變形薄弱。意見建議：如果有牙齦出血的情況，建議去醫院的口腔科或者規范的口腔診所檢查牙周的具體情況，并進行全口潔治和齦下刮治。日常生活中需要注意鼻腔的濕度，避免用力打噴嚏。
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-08-05 4102次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  缺少睡眠引發頭痛屬于神經衰弱，由于睡眠不夠引發的頭痛，就要多注意休息，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠這樣是可以避免頭痛的。如果特別頭痛可以口服布洛芬緩解疼痛，患者也需要服用安神補腦液和谷維素來促進睡眠。患者在日常的生活里也要保持良好的生活習慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態。在飲食方面也要
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 97次

• 我們到底需要多少睡眠？
  我們所需的睡眠一直隨著年齡變化。一般來說，越年輕的人需要的睡眠越多。在我兒子兩歲以前，他每晚只睡兩個小時。因此，我每天晚上也只能休息這么一點時間。就這樣，我堅持了一年多的時間，在這段時間里，我通過打瞌睡或者周末睡懶覺來彌補缺失的睡眠。直到有一天，當我開車去上班的時候，在那條我已經走了好幾百次的路上，
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-09-04 829次