孕38+3周腰酸一般不是要生了。
腰酸是孕婦晚期常見的癥狀之一,并不意味著要生了,是由于胎兒入盆,胎頭下降產生的一系列壓迫癥狀,也可能是因為孕婦的身體重心發生了改變,使得腰部肌肉過度緊張,或者是因為子宮壓迫到腰部神經造成的,屬于正常現象。但需要注意的是,如果腰酸伴隨陰道出血、腹痛、子宮收縮等情況,可能是要生了。此外,羊水破裂也是一種明顯的臨產前癥狀,當羊水破裂時,可能會有大量液體從陰道中流出,需要及時就醫待產。
如果只是單純的腰酸,可以進行一些適當的運動,比如散步、瑜伽等,有助于緩解癥狀。同時要保證足夠的休息和睡眠,避免劇烈運動。此外,也可以請專業的按摩師按摩腰部,或者使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部,都有助于緩解腰酸癥狀。