黃瓜籽粉的副作用有惡心嘔吐、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、腹痛等，禁忌包括過(guò)敏體質(zhì)者、嬰兒、患有胃腸道疾病的人群。
一、副作用：
1、惡心嘔吐：黃瓜籽粉中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有維生素，果糖，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是長(zhǎng)期過(guò)量吃，可能會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)的速度減慢，并且還會(huì)刺激胃腸道黏膜，引起惡心嘔吐。
2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：長(zhǎng)期過(guò)量吃黃瓜籽粉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
3、腹痛：黃瓜籽粉偏涼性，大量攝入會(huì)刺激胃部，影響食物消化，堆積在胃腸道，從而引起腹痛。
二、禁忌：
1、過(guò)敏體質(zhì)者：如果本身對(duì)黃瓜籽粉過(guò)敏，吃了后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚發(fā)紅、瘙癢等。
2、嬰兒：嬰兒的胃腸道器官還沒(méi)有完全成熟，一般不可以吃。
3、患有胃腸道疾病：如果本身患有胃腸道疾病，吃了后會(huì)導(dǎo)致病情加重，影響疾病恢復(fù)。
除以上副作用外，還有增加腎臟負(fù)擔(dān)、增加胃腸道負(fù)擔(dān)、容易形成尿結(jié)石等，通常無(wú)其他禁忌。
