腳伸不直筋痛可能是肌肉拉傷、缺鈣、足底筋膜炎、類風濕關節炎、靜脈曲張等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法改善，建議患者及時就醫，以免病情持續加重。
1、肌肉拉傷：
拉傷后肌肉處于緊張狀態，在試圖伸直腳時可能會引起疼痛，需要以多休息為主，受傷24小時內可以使用毛巾包裹冰塊冷敷，超過24小時可以使用熱水袋熱敷。
2、缺鈣：
當身體缺鈣后，肌肉的興奮性增加，可能導致腳部痙攣和疼痛，還會影響腳的伸直，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，還要多吃一些含鈣豐富的食物，比如蝦皮、豆腐、豆漿等。
3、足底筋膜炎：
患病后局部軟組織發生炎癥性反應，還會刺激周圍組織，導致腳伸不直、筋痛，可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，同時要選擇合適的鞋子，避免過大或者過小。
4、類風濕關節炎：
患病后可能會侵蝕關節和周圍組織，炎癥也會刺激神經和肌肉，引起筋疼，導致腳伸不直，可以在醫生的指導下服用來氟米特片、甲氨蝶呤片、甲潑尼龍片等藥物治療，同時要注意關節保暖，根據氣候變化增減衣物。
5、靜脈曲張：
患病后可能導致下肢血液循環不暢，使腳部的血液回流受阻，可能引起疼痛或僵硬，還會影響伸直，可以在醫生的操作下通過靜脈瓣膜移植術、靜脈瓣膜修復術等方法治療，術后要保持傷口清潔，避免用手抓撓。
為了促進身體恢復，患者需要攝入營養豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、牛奶、蘋果以及菠菜等，還要規律作息。
