腳上有行間穴、太沖穴、解溪穴、涌泉穴等。
行間穴:行間穴在足背第1、2趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處,有平肝息風、涼血活絡、清利下焦的作用,能夠治療中風、口歪、目赤腫痛、月經不調、遺尿等。
太沖穴:太沖穴位于足背側,第1、2跖骨結合部之間的凹陷處。太沖穴是足厥陰肝經上的重要穴位之一,能夠疏肝理氣、通經活、醒神開竅。當一些患者由于肝火旺盛導致的口舌生瘡、耳鳴耳聾、眩暈等,都可以按揉太沖穴。
解溪穴:解溪穴位于踝關節前面中央凹陷處,屬于足陽明胃經的穴位,能夠清降胃熱、化痰鎮驚、舒筋通絡,當一些患者便秘腹脹、頭面浮腫、痰多咳嗽時,可以按揉解溪穴。
涌泉穴:涌泉穴是腳底唯一的穴位,把腳趾繃緊時,在腳底前部會出現一個凹窩就是涌泉穴,能夠滋腎清熱、開竅蘇厥。
腳上的穴位非常多,經常用熱水泡腳或者進行腳部按摩,有助于促進人體的血液循環,增強免疫力。