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健康人尿酸200好還是300更好

臨床上并不存在健康人尿酸200μmol/L好還是300μmol/L更好的說法,因為尿酸無論是200μmol/L還是300μmol/L都在正常范圍內,不存在好與不好的說法。

人體中的尿酸主要來源于機體自身的代謝以及日常飲食當中的攝入,所攝入的嘌呤會通過肝臟代謝分解形成尿酸存在于血液中,大部分的尿酸會通過腎臟排出體外。正常情況下,男性的尿酸正常值一般為150~416μmol/L,女性的正常值通常為89~357μmol/L,檢測的值無論是200μmol/L還是300μmol/L都在正常范圍內,一般都比較好,沒有哪個更好的說法。

日常生活中應養成良好的生活習慣,規律作息,避免長時間熬夜,戒煙戒酒,清淡飲食,避免吃富含嘌呤的食物,比如火鍋、牛肉、海鮮等。

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