魚肝油和DHA一般有來源不同、成分不同、功效不同、適用人群不同、副作用不同等區(qū)別。
1、來源不同：
魚肝油主要是從魚的肝臟中提取出來的，而DHA存在于三文魚、金槍魚、核桃、蛋黃、海帶等食物當(dāng)中。
2、成分不同：
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，而DHA的主要成分是不飽和脂肪酸。
3、功效不同：
魚肝油主要用于預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥，而DHA可參與腦細(xì)胞的生長和發(fā)育，維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理功能。
4、適用人群不同：
魚肝油主要適用于患有佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥的患者，而DHA的主要適用人群是嬰幼兒、孕婦、老年人等。
5、副作用不同：
長期過量服用魚肝油，可產(chǎn)生慢性中毒，一般有皮膚痛癢、骨關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱、嘔吐、口唇干裂等表現(xiàn)，而DHA攝入過多通常會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹脹、反酸等不適癥狀。
在應(yīng)用魚肝油和DHA之前，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，不可自行濫用，以免對(duì)身體健康不利。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免導(dǎo)致不良后果發(fā)生。
