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心力衰竭患者如何安排休息與運動

合理安排休息與活動是減輕心臟負擔的重要方法,心力衰竭患者應適當的活動,有利于提高心臟儲備立即活動耐力,改善心理狀態,生活質量可在醫生指導下適當參加力所能及的工作和家務。

根據個人身體情況,適當運動,運動強度和時間要循序漸進,如晨起散步、打太極拳和做操,心功能較好者可進行有氧運動。如不行,三到五次每周,每次二十到三十分鐘,以增強體質。

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