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病毒性感冒吃什么好

概述:

病毒性感冒并不見得一定是吃藥好得快。可以區分一下,對于一些病毒性感冒癥狀比較輕的情況下,一般不用藥,在家里多喝水,多休息,服用一些清淡的飲食,加一些維生素C,就能很快的恢復,而且對身體沒有一些傷害。飲食注意有營養,不要吃辛辣刺激的食物,在恢復期主要是加強營養,吃含蛋白高的食物,像雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等等之類的食物。治療期間注意室內通風、空氣新鮮,多喝白開水、多食用一些新鮮的水果、蔬菜,忌辛辣刺激、生冷的食物,注意休息,以免加重病情就可以。

對癥用藥建議:

病毒性感冒主要是各種原因導致的病毒入侵體內,引起上呼吸道黏膜的炎癥反應。一定要注意保暖,避免再次受涼,可以適當的臥床休息,恢復體力,提高自身抵抗病毒的免疫力。對癥治療,比如出現渾身乏力,疼痛癥狀,可以選擇使用元胡止痛滴丸。當體溫超過38.5℃時,可以使用解熱鎮痛的藥物,如布洛芬、對乙酰氨基酚或者雙氯芬酸鈉等。抗病毒治療可以選擇使用抗病毒口服液、藍芩口服溶液、利巴韋林、奧司他韋等藥物。

感冒的預防:

首先,要注意避免接觸這類病毒,遠離感冒人群。在感冒流行季節盡量不要到戶外活動,盡量在家休息。其次,要注意提高自身的抵抗能力,平時要注意多參加戶外鍛煉,合理安排戶外活動,衣著要適宜,隨著氣候變化,要及時增減衣物,防止受涼、淋雨。平時要注意保證充足的睡眠,不要過度疲勞。要多補充一些蔬菜水果、牛奶、豆制品、瘦肉等食物來提高自身的抵抗能力。第三個,要注意個人衛生,平時注意飯前、便后要洗手。要注意保證充足的飲水量。

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