有很多人在喝完酒第二天會出現頭暈的癥狀,可以通過飲食調理,冰袋冷敷,頭部按摩等方法緩解,嚴重時需要及時就醫。
喝完酒第二天頭暈怎么緩解
1、飲食調理:可以喝蜂蜜水,蜂蜜水含有一種果糖,這種果糖能促進酒精分解吸收,從而能夠快速醒酒和緩解酒后出現的頭暈感。可以喝酸奶,酸奶有助消化、保護胃黏膜的作用,可以延緩酒精吸收,加上酸奶中的鈣含量豐富,對于緩解酒后頭暈也是很有效果的,所以喝酒后可以喝一杯酸奶保護腸胃。
2、冰袋冷敷法,酒后頭疼可以用冰袋冷敷頭部,這樣能幫助血管收縮,頭暈癥狀就會減輕。
3、頭部按摩,用拇指肚按壓太陽穴,用食指刮擦眉毛,然后用雙手指按壓頭皮,在很大程度上能夠緩解頭暈的癥狀。
4、如果喝酒后不只是有頭暈、嘔吐,并且很嚴重,應該去醫院及時就診,遵醫囑藥物治療。
經過上述處理,一般酒后頭暈的癥狀就會得到改善。建議平時盡量少喝酒,合理膳食,適當運動,增加身體抵抗能力。
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