女人夏天能吃阿膠糕,吃了以后對身體健康有幫助。
阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒等食物熬制而成的滋補品,根據不同人群的需要,還會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便的功效。阿膠糕中含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補血養氣的功效,貧血、氣虛體弱者適量食用可以補血養氣。阿膠糕還含有核桃仁、黑芝麻等堅果,堅果中含有多種脂質成分,因此阿膠糕有潤腸通便的功效,對于腸燥便秘有一定緩解的作用。如果在夏天的時候,女人出現了以上身體不適的癥狀,可以適量的吃一些阿膠糕進行改善,阿膠糕在吃的時候一般沒有季節禁忌,在春、夏、秋、冬4個季節都可以吃。
阿膠糕中含有的阿膠,質地黏膩、不易消化,因此脾胃虛弱、消化不良、大便溏瀉者慎用。