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低燒一般可以泡腳發汗,可根據引起低燒的原因,采用不同水溫泡腳來發汗。

如果是風寒感冒引起的低燒,可以用熱水泡腳,能夠起到祛風散寒、解肌發汗的功效,有利于感冒的恢復。如果是其他原因引起的低燒,建議用溫水泡腳,有利于體溫的降低。低燒時可以用溫水或涼水是擦額頭、腋窩及腹股溝,具有輔助退燒的作用。需要多喝水,注意休息,補充維生素C,如果體溫超過38.5度,可以口服布洛芬、對乙酰氨基酚或用吲哚美辛栓納肛,具有退燒的作用。

平時一定要多休息,保持睡眠充足,不要熬夜,飲食方面多吃一些營養豐富并且容易消化的蔬菜和水果,還要適當的鍛煉身體,提高自身的抵抗能力和免疫力,睡覺的時候一定要蓋好被子,避免出現受涼的情況。這段期間患者還要注意清淡飲食,避免食用寒涼、油膩、辛辣、刺激性的食物,并注意多喝水來促進血液循環,將體內毒素盡快排出,從而幫助緩解癥狀,另外,還要注意室內通風換氣,保持空氣新鮮。

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