血海穴的準(zhǔn)確位置通常在股前區(qū)，應(yīng)避免擅自刺激此穴位，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下刺激此穴位。
血海穴主要位于股前區(qū)，具體位置在髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。查找這個穴位時先需要定位大腿內(nèi)側(cè)，可以先屈膝，然后手掌掌心朝下，指尖指向大腿，拇指端下即為該穴。通過針灸或者按摩的方法刺激這個穴位，可以起到補血活血的功效，也能夠起到調(diào)經(jīng)止帶以及清熱利濕的功效。在中醫(yī)學(xué)上，主要可以改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等婦科疾病。
目前常用于改善月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜炎、睪丸炎、濕疹、神經(jīng)性皮炎等疾病的輔助治療。若是通過按摩的方式刺激這個穴位，需要注意力度，避免過于用力，以免引起疼痛。同時還應(yīng)注意按摩的時間，控制在3~5分鐘即可。
需要注意的是，刺激穴位的作用有限，只能夠輔助減輕臨床癥狀，并不能徹底治愈疾病。患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療疾病。
