不大便可能是飲食問題導致的,也可能是由于便秘導致的。
1、飲食問題:
如果最近有食用過多的肉類,幾乎不攝入蔬菜,由于沒有纖維素的作用,導致腸道蠕動慢,可能會造成不大便的情況。如果時間比較短,一兩天不大便,可以考慮適當增加飲水及纖維素含量高的食物的攝入,如韭菜、芹菜等,還可以喝些蜂蜜水,適當多吃點香蕉,都有助于潤腸通便。
2、便秘:
便秘主要是由于不良的生活習慣以及胃腸疾病等原因導致的,主要表現是排便次數減少和排便困難,許多患者的排便次數每周少于3次,嚴重者長達2~4周才排便一次。有的患者可突出的表現為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結如羊糞狀,且數量很少。如果出現便秘導致不大便的情況,可以通過服用藥物來改善,如麻仁軟膠囊、新復方蘆薈膠囊等。上述藥物有潤腸通便的功效,有助于快速排便。