老是犯困想睡覺可能是睡眠不足、營養(yǎng)不均衡、貧血、甲狀腺功能減退癥、高血壓等原因，需要及時就醫(yī)完善檢查，然后對因治療。
1、睡眠不足：
如果有熬夜的習慣，導致大腦和身體得不到充足的休息和恢復，可能有乏力、犯困等癥狀，建議每天保證7~8小時的充足睡眠，通過規(guī)律作息，可以減輕不適。
2、營養(yǎng)不均衡：
如果存在挑食或者厭食的習慣，會導致身體缺乏多種營養(yǎng)物質(zhì)，還會影響身體的新陳代謝和能量產(chǎn)生，可能引起疲勞、嗜睡等，建議攝入營養(yǎng)豐富的食物，同時要注意多樣化。
3、貧血：
患病后血紅蛋白的含量減少，血液攜氧能力下降，導致身體多個組織和器官缺乏氧氣供應，可能有疲倦乏力、想睡覺等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
4、甲狀腺功能減退癥：
患病后甲狀腺激素分泌減少，身體的代謝速度減慢，可能有乏力、嗜睡等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。
5、高血壓：
如果血壓長期處于偏高的狀態(tài)，會導致動脈硬化和狹窄，還會影響腦部的血液供應，使患者出現(xiàn)渾身無力、犯困等癥狀，需要遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、氫氯噻嗪片等藥物降低血壓。
患者在配合醫(yī)生治療期間要保持心情愉悅，避免受到不良情緒刺激，還要按時復查，可以了解恢復情況。
