岡上肌腱損傷是否能自愈需要根據嚴重程度判斷,如果只是輕微損傷,一般能自愈,如果損傷比較嚴重,通常不能自愈。
1、能自愈:
岡上肌腱損傷可能是劇烈運動、外傷、肩袖損傷等因素引起的,通常會出現肩部活動受限、肩痛、肩部腫脹等癥狀。如果患者岡上肌腱損傷癥狀較輕,僅僅出現了輕微的撕裂傷或者擦傷,沒有出現任何異常,一般能自愈。可以通過局部熱敷的方式,促進局部血液循環,有利于改善不適癥狀。
2、不能自愈:
如果患者岡上肌腱損傷比較嚴重,同時伴有嚴重局部腫脹、疼痛感等癥狀,并且自身免疫力較弱,通常不能自愈。建議患者及時到正規醫院的骨科,通過肩關節鏡手術、全肩關節置換術等方式進行治療。
在日常生活中患者要注意多臥床休養,避免進行劇烈運動和過度勞累,以免加重病情。可以適當吃富含優質蛋白的食物,比如雞蛋、牛肉、牛奶等,補充身體所需的營養。