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常吃芹菜為什么能降血壓

芹菜是日常生活中常見的蔬菜,而且價(jià)格便宜,對于輔助治療慢性病高血壓病來說非常適合。 因?yàn)榍鄄酥泻卸喾N維生素,其中維生素b可降低毛細(xì)血管的通透性,增加血管彈性。在降低血壓,防治動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等方面表現(xiàn)突出,所以它成為了很多高血壓病患者的首選蔬菜。芹菜中還含有豐富的鉀,鉀離子含量增多就可減少血液中的鈉離子,吸鉀排鈉,也有助于防治高血壓病。

此外,芹菜還有很多其他營養(yǎng)價(jià)值,比如含有維生素c,維生素c能軟化血管,減緩動(dòng)脈硬化過程,對于防治高血壓病的并發(fā)癥有很好的作用。

芹菜是一種廉價(jià)的蔬菜,并且它的營養(yǎng)豐富,非常適合高血壓病患者使用,無論是對兒童,中青年人,還是老年人,都是非常適合的。

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