沒有怎么降血脂最快的說法。血脂異常可能是遺傳因素、飲食過量、運動量偏少等導致的,患者可以通過調整飲食、適當運動、口服藥物的方式降血脂。
血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱,廣泛存在于人體中。血脂異常會對人體造成一定的傷害,所以通??梢酝ㄟ^以下方式降血脂。
1、調整飲食:
血脂異常的患者要低鹽、低脂、低糖飲食,日常生活中應當吃一些清淡的食物,不要吃肥肉、油炸食物等脂肪含量較高的食物,需適當的吃一些水果,比如蘋果、梨、橙子等,這些食物對于降血脂有一定幫助。
2、適當運動:
血脂異常的患者要根據自身情況適當增加運動,加快脂肪分解,對降血脂有幫助。如果血脂仍未得到良好控制,建議及時到醫院就診。
3、口服藥物:
調整飲食和適當運動后降血脂還是效果不佳,可以在醫生的指導下服用非諾貝特分散片、阿托伐他汀鈣片、阿昔莫司膠囊等藥降血脂進行治療,通常效果比較好。
除了上述方式,降血脂還可通過其他方式,如改善生活方式。如果血脂異常長時間未改善,建議及時前往醫院就診,完善檢查明確病因后,在醫生的指導下給予針對性處理或治療。