專家建議: 可適量吃
建議用量: 20g/天
慎食人群: 對芝麻過敏的人群、高脂血癥患者
宜食原因: 芝麻并不屬于高脂肪、高膽固醇食物,而且芝麻中的營養價值比較高,含有不飽和脂肪酸、蛋白質以及鈣、鐵等多種營養元素,脂肪肝的患者適當吃芝麻能夠增強身體抵抗力,對身體健康有幫助。
注意事項: 可以將芝麻炒熟后吃,也可以熬粥。不可過量吃,否則會增加胃腸道負擔。
正文:
肝硬化患者可適量吃芝麻。
建議用量:20g/天。
肝硬化的患者不宜吃動物內臟、油條、肥肉等高脂肪的食物,會加重肝臟負擔,不利于病情恢復。芝麻并不屬于高脂肪、高膽固醇食物,而且芝麻中的營養價值比較高,含有不飽和脂肪酸、蛋白質以及鈣、鐵等多種營養元素,脂肪肝的患者適當吃芝麻能夠增強身體抵抗力,對身體健康有幫助。
可以將芝麻炒熟后吃,也可以熬粥。不可過量吃,否則會增加胃腸道負擔。對芝麻過敏的人群不建議吃這種食物,以免使機體產生過敏反應。高脂血癥的人群也不宜吃芝麻,因為芝麻有大量的油脂,吃了之后會加重患者的病情。
患者在平時應養成良好的生活習慣,戒煙戒酒,適量的運動,比如散步、打球等,同時定期去醫院做檢查,對身體恢復有幫助。