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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤(pán)突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤(pán)的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13818次

• 女性突然腰疼得厲害怎么緩解

  女性突然腰疼得厲害，可以通過(guò)休息、熱敷腰部等等方法，進(jìn)行緩解。一，休息。當(dāng)女性出現(xiàn)腰疼得厲害的時(shí)候，應(yīng)注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。二，如果腰部長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)勞損拉傷，從而引發(fā)疼痛癥狀，另外患有關(guān)節(jié)炎癥也可能會(huì)刺激腰部的神經(jīng)引發(fā)疼痛，可以熱敷腰部進(jìn)行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調(diào)整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足的休息等等。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4482次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么辦
  ?長(zhǎng)時(shí)間坐著，導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問(wèn)題，針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼這個(gè)問(wèn)題，以下幾點(diǎn)來(lái)解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來(lái)活動(dòng)，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動(dòng)，因?yàn)榧热灰呀?jīng)引起了癥狀，活動(dòng)只能是緩解，還會(huì)使疼痛細(xì)微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時(shí)候，兩側(cè)屁股是平衡的，不能一側(cè)屁股坐的實(shí)，在一側(cè)貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對(duì)腰椎有一個(gè)保護(hù)減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個(gè)很好的支撐可以用一個(gè)腰靠墊，這樣可以更好的對(duì)腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷，熱敷擴(kuò)張血管，加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 17565次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰椎疼
  久坐久站，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉韌帶，以及骨骼出現(xiàn)相應(yīng)的病變，輕者會(huì)導(dǎo)致局部的肌筋膜炎以及腰肌勞損；重者會(huì)會(huì)造成腰椎壓迫腰椎間盤(pán)，進(jìn)而出現(xiàn)腰骶部以及下肢的放射性疼痛，也就是我們常說(shuō)的腰椎間盤(pán)突出。這樣勢(shì)必會(huì)造成無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間的坐位，以致造成嚴(yán)重影響日常生活，進(jìn)而需要長(zhǎng)時(shí)間的臥床治療。對(duì)于一些腰椎間盤(pán)突出較重的患者，甚至還需要手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-06-26 5134次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼是怎么回事
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)候會(huì)引起腰部肌肉的疲勞，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)酸性產(chǎn)物的堆積，所以會(huì)引起腰痛，長(zhǎng)時(shí)間坐立也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，也會(huì)出現(xiàn)腰疼。意見(jiàn)建議：在日常的生活當(dāng)中一定要注意避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 1403次

• 長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車腰疼該怎么緩解
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因后緩解，如是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車導(dǎo)致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼，可通過(guò)物理方法來(lái)緩解，如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時(shí)伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼，此時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來(lái)緩解癥狀，如壯骨藥酒等，其還具有舒筋活絡(luò)的功效。意見(jiàn)建議：患者在治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如避免過(guò)度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過(guò)軟等，并且還需注意適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度，如經(jīng)常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 1001次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么緩解
  長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰疼，可以通過(guò)糾正坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進(jìn)行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預(yù)防腰疼的關(guān)鍵。坐時(shí)腰部應(yīng)緊靠椅背，以維持正常的腰椎曲度，減輕腰椎壓力。2、適當(dāng)活動(dòng)定時(shí)站起來(lái)活動(dòng)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，有助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰椎疼
  長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰椎疼痛是現(xiàn)代都市人常見(jiàn)的健康問(wèn)題。有效的緩解方法不僅包括改善坐姿和定時(shí)休息，還可以通過(guò)藥物治療、物理治療以及適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)減輕癥狀。一、藥物治療1、對(duì)于輕度的腰椎疼痛，非處方藥物如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可以有效緩解疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次