一緊張就想上廁所可能是心理因素導致的,也可能是個人習慣問題,需要積極進行自我調節,必要時應選擇到正規的心理機構,進行心理疏導治療。
當自覺緊張時就想上廁所,比如學生考試時想上廁所、成年人情緒緊張時,或是晚上睡覺前想上廁所等等情況,都可能是心理因素導致的尿頻的癥狀。膀胱是儲尿器官,在正常情況下,膀胱內會源源不斷的儲存尿液,在排泄完小便之后,膀胱內很快又處于充盈的狀態,但是量很小,不會引起機體出現排尿信號。當精神緊張就會出現想上廁所的情況時,一般為精神、心理因素導致的正常的心理反應,不需要過于擔心或緊張。其次,一緊張就想上廁所可能是個人習慣問題,需要進行自己調整,不是病態癥狀。
當出現緊張就想上廁所的癥狀時,可以適當的緩解自己的注意力,學會積極調整自己的心態,通過分散注意力的方法減少尿頻的刺激。對于緊張、焦慮且難以自我緩解的患者,可以選擇到正規的心理機構進行有效的心理疏導,在心理醫師的幫助下緩解因為焦慮、緊張造成的尿頻癥狀。